2010年02月07日からのごはん

20100207
・みちのく鶏胸肉
・とり農園レバーミンチ
・びんちょうまぐろ(刺身用)
・ホタテ貝柱(北海道産)
・里芋*
・人参*
・とうみょう
・炊いた玄米
(*は無農薬)


レシピは面倒なので今日はパス~。
タイトルも手抜き~(^^ゞ
いいやね。これで。
いつも通り蒸し煮して、ミキサーでガガガーで完成だしね^^;
あ、ホタテはあらかじめ水煮しました!
ってくらいだし(笑)

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