夏ばて防止ごはん

20090719
・マグロ
・モロヘイヤ*
・足つきなめこ
・枝豆*
・カボチャ*

(*無農薬野菜)

(1)マグロは洗って少量のお水で蒸し煮。
火が通ったらマグロだけ出してほぐしとく。

(2)刻んだお野菜類を(1)のスープに入れて煮て
火が通ったら、ほぐしたマグロと混ぜて完成。


ニンゲンの場合、夏ばて防止にはネバネバぬるぬるが
いいって言うので、モロヘイヤとなめこを使ったごはんです。
ってか届いたお野菜にモロヘイヤが入ってて
冷凍庫になめこが入ってただけなんだけど^^;
これにお肉を混ぜたりして食べてもらいます。
が、エアコンOFFの我が家。
1回にがっつり食べない猫たちなので
そんな中に生肉を食べてもらうのが厳しい~っ。

Comment

森のくまくま #SFo5/nok

No title

そう言えば、
我が家ではカツオが人気。
(シロはなんでも食べるのでフクの人気度で決まる^^;)
マグロだと小さく切らないと
イマイチ人気が。。

ネバネバ系、
納豆も含めて
ウチも割合好きみたい。
ネバネバしてて
逆に食べにくそうですけどね。

2009/07/21 (Tue) 20:31 | URL | 編集 | 返信
Ganbaruneko #-

☆森のくまくまさん

>シロはなんでも食べるのでフクの人気度で決まる
あはは、ウチもしおんは何でも食べるので
食材は女子の人気で決まることが多いです(笑)

ねばねば、ヒゲに絡めながら食べてる姿は可笑しいですよねー。
あれがおっさんのヒゲならドン引きだけど^^ゞ

2009/07/22 (Wed) 18:16 | URL | 編集 | 返信

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