焼干入りごはん

20081008
・赤鶏ささみ
ピーマン
人参
小松菜
焼干(鯵)
さつまいも
・オリーブオイル
・風化カルシウム


作り方は割愛~
でもってタイトルもいい加減です(^^ゞ

Tags:  手作り食 ささみ 人参 さつまいも 小松菜 焼干 ピーマン

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