ささみとみどりごはん

20080825
・地養鶏ささみ
おかひじき
いんげん*
オクラ*
切干大根
・牡蠣肉エキスペプチド

(*は無農薬野菜)

(1)ささみの表面が白くなる程度に茹でて、ささみは取り出す。

(2)別で茹でたおかひじきいんげんオクラ
さっと洗った切干大根を細かく刻み
(1)のささみスープに入れて煮る。
牡蠣肉エキスペプチドも入れる。

(3)ささみをほぐし、(2)をかけて出来上がり。

Tags:  手作り食 ささみ オクラ おかひじき 切干大根 いんげん

Comment

森のくまくま #SFo5/nok

あ、横によるの解決したんですね!良かった(=^-^=)
私もあれから調べてみたけど、
全然分からなかったのでした^^;

今日のごはんも美味しそうにゃ~v-283

2008/08/26 (Tue) 15:00 | URL | 編集 | 返信
Ganbaruneko #-

☆森のくまくまさん

あ、すみません、直りました^^ゞ
でもこちらの設定の問題ではなかったようなんですよ。
色々過去記事を見てみてもわからず
サイドバーに表示してた、本の紹介の写真が
×になってたので、もしやと思い外してみたら
直ったんです。FC2ってズレる事が良くあって難解です。

調べてくださってありがとうございました♪

2008/08/26 (Tue) 18:26 | URL | 編集 | 返信

Post Comment

  (設定しておくと編集できます)
非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。