オメガ3のこと

前にどこかで、猫は肉食なのでオメガ3を摂るのは
亜麻などの植物性のものではなくて
魚油などの動物性のものの方が良いと聞いたことがある。

そのことが、関係しているのかどうかわからないけれど
ペットの医療＆情報サイトの手作り食コラムに
以下の記述がありました。

オイルでオメガ3を補う場合は、アマニオイル（非活性脂肪酸）や肝油（活性脂肪酸）が適しています。
ただし、若くて健康な犬は非活性脂肪酸で構いませんが、老犬や問題のある犬は活性脂肪酸のほうが、
体に負担がかかりません。
オメガ3は、緑葉野菜にも含まれています。

犬を例にして書いてあるけれども、猫は完全肉食動物だし
負担の無いほうを選ぶのが妥当かも。
ウチは最初に書いた話を聞いてから、それまで使ってた亜麻の実をやめたのだけれど
すでに一番下のみーちゃんが10歳とみんなシニアなので正解だったかも。
でもマンマリゾなんかは、オメガ3にグリーンナッツオイルを使ってる。
これって植物性だから、植物性がOKで動物性がNGって訳でもないのかな？
ちなみにこのグリーンナッツオイルは、ビタミンEの含有率が非常に高くて
オメガ3のオイルでは唯一酸化しにくいらしく、加熱もできるそう。
使ってみたいけれど・・・オイルは痛い目見ているから悩むなぁ。


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マクロビオティック

先日、ある方が先日体調を崩したことを
別ブログに書いてあるのを読んだことで心配して
マクロビオティックをはじめたらどうかしら？
とご自身の経験からメールを頂きました。

何年か前にマクロビオティックの本を
読んだことはあったのですが（といっても専門書じゃない）
印象に残ってたのは、霊能が高い人は太ってるってこと。
なんでその本を買ったか忘れたけれど
猫ごはんのヒントになれば、と買った気はするけど
まー、印象に残ってる話が、食とはかけ離れているし（笑）

で、そもそもマクロビって？
とググってみました。

そしたら食べ物は丸ごと食べる、とか
住んでいる場所のものを食べる、とか
旬のものを食べる、とか


なーんだ、割と心がけてきてたことじゃん♪
と思いました。
(猫の話で言えば、最近食欲低下していたトムが
連日の丸ごと生魚で復活してくれたしね♪)
とは言え、農薬が気になる玄米は
高いから買えてなかったり
野菜に関しても、皮ごと食べてるのは
これまた農薬などが気にならない野菜だけ。
もともと大根の葉とか、お魚やお肉でも
内臓だったり、一般的に捨てられる部分が
好きだったりしたのも良かったみたい。

最近は自分の食事は、お肉も減っていたし
切り替えるのも私の場合は簡単かもと思えた。

ただねー、野菜とかお米とか無農薬とか
有機栽培のものは高くてね^^ゞ
でもせっかくアドバイスいただいたし
春はデトックスの季節でもあるし
も少し勉強してみようと思えました。
Mさん、本当にどうもありがとう♪

これ全部で1000円

デパ地下って高いし、お土産とか特別なものを買う以外は
日常的に使うことが無かったのですが
手作りごはんをはじめた当初、はと麦が欲しかったり
普通のスーパーでは手に入らない食材を求めて
行くようになったのがはじまり。

昨日も閉店間際の西武の生鮮食品売り場へ。
小さいアジを発見したので、即買いしたのだけど
一山1,000円の中のものでした。
私のおかずにもなりそうなもの(って表現は変ね)も
たくさんあったので、買ったのですが相当お買い得。



・小さい小さいアジ　298円
・アジ3尾（捌いたもの)　599円
・ムール貝　285円
・アサリ　416円
・白えび　480円
・桜えび　480円
・天然目板カレイ　980円

以上で1,000円ですもん。
かなりラッキーなお買い物でしょ♪

で。
トムは小さいアジをモリモリ食べてました。
そしてラッキーなこともありましたが
それはコチラから見てくださいね＾＾

ここからは、私のドジ話。
この中の白えび、海の宝石と呼ばれ
4月から11月まで獲れるようで
日本近海をはじめインド洋、地中海、大西洋等に
広く分布しているけれど漁業として成り立つほど
大量に獲れるのは世界でも富山湾だけなそうなのです。
そんなの食べれて良かったけど
(生食用)って書いてたし桜海老と一緒にそのまま
わさび醤油で食べたんだけど、殻が気になりました。
で、ブログ書くのに調べてみて、殻を剥くと知りました・・・。
でもいいよね、カルシウム、カルシウム、ね、ね、ね^^ゞ



と、手作り食を始めたことで
知らなかった食べ物にも
たくさん食べれる機会に恵まれました。
しかもプロパーの値段では買えない、買わないものが。
そういえば、もうトムちんの代名詞になりつつある「しこいわし」
これも初めて生で出会ったのは、この一山500円だったな(笑)
（別名カタクチイワシなので、煮干としては付き合い長いからね)

お肉を買うお店

私はちょくちょく同じお肉でも購入場所を変えています。
少しでも良い対応の安心できるお店、ももちろん大切なのですが
お肉の種類を変えるように、同じ種類のお肉の場合は
同じ環境で育てているわけなので、どうしても「癖」が出るかな？
と思うのです。
そのため、例えば同じ馬肉でも、購入するお店を変えています。

ま、新し物好きな性格もあるんですけどね^^ゞ

反省、そして来年は・・・

今年もいよいよ明日を残すのみ。
手作り食もお正月で丸2年となるのだけど
まー、変化の無いこと。
ってかむしろ悪くなってる感じ。
生肉オンリーってのが増えてしまってるし
栄養計算もしてないし^^;

それでも、昨日気づいたことがある。
写真の猫さんは、5月から通ってきている子なのだけど
元々最初から鼻が良くないんだけど
それが最近また少し悪化していた。
昨日来た時には悪い方の鼻と同じ側の目には
目やにがいっぱいで、ショボショボ。
挙句はヨダレまで。

赤鶏胸肉を蒸したのを裂いて
カリカリを肉汁でふやかして混ぜ
いつも鼻炎対策でいれてるサンクロンと
お肉に火を通したのでタウリンを居れ
酵素・魚油も入れた。
エスターCも入れたかったけど
酵素も入れたしサンクロンも入ったし
余分だわね、と止めて。


それらをさささーっとやってのけた自分に少し驚いた。
咄嗟に対応出来たって事は
一応いろんなことが頭に入ってたのねー、と(自画自賛)。
と同時に、うちの子たちは、そういう風に目に見える
症状が無いんだなーって実感。
もちろん腎臓が悪いわけだし、健康とはいえないけどね。
通い猫さんが、何か入れても食べてくれるってのが
大前提で出来ることではあるけれど
来年はもう少し、いろんなことを頭に入れて
実践しようかなぁ、と。
頭に入ってないから、いちいちPCや本開いたりしなきゃいけなくて
それが面倒だから、生肉になってる感も否めないから^^;
あとは、みーちゃん。
ほとんど諦めてしまってたけど、また1から頑張ろう。


ではでは、こんなブログを見てくださった方、ありがとうございます。
来年はも少しがんばるので、どうぞ宜しくお願います。

お買い得品

またまた「無農薬野菜のミレー」からですが
【送料込み】特選野菜たっぷり！大入り福袋のお知らせです。
ついついまたポチっとしてしまいました^^;
だって

　たまご 6個 抗生物質等不使用
　大根 1本 無農薬無化学肥料
　かぶ 1束 無農薬無化学肥料
　里いも 500g 無農薬無化学肥料
　ごぼう 1〜2本 無農薬無化学肥料
　かぼちゃ 1個 無農薬無化学肥料
　ほうれん草 200g 無農薬無化学肥料
　サラダ京水菜 200g 無農薬無化学肥料
　玉ねぎ 2〜3個 無農薬無化学肥料
　生しいたけ 100g 薬剤殺菌等不使用
　ベーコンスライス 80g 無添加

こんなに入ってるんだもん♪
無農薬野菜や肥料に関しても賛否両論あるけれど
ひとまず近所で買うより良いだろうし
無農薬野菜を近所で買うとバカ高いので
ついつい注文してしまう。
本当は野菜とお米は別なところに入会して
買おうと思っているのだけど
ネット申込みできないので、なかなか出来ておらず。
そこがよければまた紹介します。
逆に良いところがあれば教えて欲しいですっ♪

お奨め！！「期間限定有機野菜お買い得」

宅配してもらってる野菜を
注文し忘れてしまったので
他で探してたら、お買い得品発見！
なので紹介しますね。

有機栽培の旬の野菜セットが
期間限定(9/3〜6まで)で
2,980円を送料込で1,480円だそう！
もちろん注文しました！
すでに10日以降しかなかったけど楽しみ。
いつも注文している野菜とかぶらないように
気をつけねば。

びっくり！

プラグインにURL追加したら
全然表示されなくなっちゃって。
消してもダメだったから
テンプレも替えたら治った、なぜだ？

ブログバトラー設置

全然ごはんとは関係ない話題。

ブログバトラーなるものを設置してみた。
詳しくはググってみるか、リンク先へどうぞ。

本当はがんばる猫の方に設置しようと思ったんだけど
エキブロはスクリプトが使えないので
急遽こっちに貼ったんだけど、おもしろい。
なにが面白いって闘う時の魔法の名前が
食材名だったりする。
ブログペットが書く日記みたいに
適当にブログ内の文字を使うらしくてね。
ちょっとはまりそう(笑)

ちなみにサイドバー一番下にあります♪

水郷とりのお味は？

先日ポチっとした
水郷とり。
ヒトも食べて平気と言うペット用端肉は1kgがひと袋に
入ってるので、半解凍させて小分けしてもう一度冷凍する手間を
覗けば、もう最高！
猫たちも気に入ってくれ、◎◎のーえんのササミミンチを食べなかったのは
味が違ってたのね！って感じでした。
私もペット用端肉を分けてもらって食べましたが
お肉も柔らかくておいしい！1kgで900円だから
グラム90円でこの味ならとってもお安いし。
もっと頼んでおけば良かったって思ったくらい。
ヒト用に頼んだセットの焼き鳥丼もマドレーヌもおいしかった。
次回は砂肝やレバーなどの内臓類を頼んでみようと思ってます。